Råd om tänder och munhälsa
Läs om vardaglig munvård, vanliga behandlingar och tandvårdsstöd. Kontakta tandvården om du har besvär eller frågor om vad som passar dig.
Barnens tänder – från första tanden till tonåren
Små rutiner gör det lättare att ta hand om barnets tänder. Här finns råd om tandborstning, tandkräm och matvanor.
Blödande tandkött – skonsamma råd för rengöring
Fortsätt rengöra tänderna varsamt om tandköttet blöder. Tandvården kan hjälpa dig att hitta orsaken och en rutin som passar.
Ilningar i tänderna – skonsamma vanor som kan hjälpa
Mjuk borstning och rätt tandkräm kan lindra känsliga tänder. Vilka råd som passar beror på orsaken till ilningarna.
Krona, bro eller implantat – vilka alternativ finns?
Olika lösningar passar olika tänder. Här är en enkel genomgång av kronor, broar, implantat och avtagbara proteser.
Genomskinliga tandställningsskenor – tid, skötsel och kostnad
Avtagbara skenor är ett alternativ för vissa tandregleringar. Behandlingen och skötseln anpassas efter dina tänder.
Laga en tand – så går det till
En fyllning återställer en skadad tand. Material och metod väljs efter hur tanden ser ut och vad den behöver.
Rotfyllning – så går behandlingen till
Vid en rotbehandling rengörs och fylls tandens rotkanaler. Här beskriver vi behandlingen och hur tanden byggs upp efteråt.
Tandsten – vad du kan göra hemma och när du behöver hjälp
Du kan minska nya beläggningar med daglig rengöring. Hård tandsten behöver tas bort av tandläkare eller tandhygienist.
Tandblekning – vad är bra att veta?
Blekning passar inte alla tänder. Börja med en bedömning och följ instruktionerna för den metod du använder.
Vad gör en tandhygienist – och när behöver jag gå dit?
Tandhygienisten undersöker, behandlar och hjälper dig att hitta bra rutiner för munhälsan. Besöket anpassas efter dina behov.
Tandvårdsbidrag och högkostnadsskydd – så fungerar det 2026
Här förklarar vi bidragen, vilka villkor som gäller och hur högkostnadsskyddet kan minska din kostnad för tandvård.
Tandvårdsrädsla – små steg som kan göra besöket lättare
Berätta om din oro redan när du bokar. Tillsammans med behandlaren kan du planera ett besök som känns mer hanterbart.
Visdomständer – när kan behandling behövas?
Visdomständer behöver inte alltid tas bort. Här beskriver vi hur tandläkaren bedömer dem och hur en planerad behandling kan gå till.