Barnens tänder – från första tanden till tonåren
Bra tandvanor börjar tidigt och förändras när barnet växer. En vuxens hjälp och regelbundna rutiner gör stor skillnad.
Börja med den första tanden
Borsta morgon och kväll från det att första tanden kommer. Använd en liten tandborste med mjuka borst och tandkräm som innehåller fluorid.
Välj tandkräm efter ålder
Folktandvården Skåne rekommenderar följande mängder och fluoridhalter:
- Före två års ålder: en liten klick som ryms på barnets lillfingernagel, med 1000 ppm fluorid.
- Från två till under sex år: ungefär en ärta, med 1000 ppm fluorid.
- Från sex år: cirka 1–2 cm tandkräm med 1450 ppm fluorid.
Fluoridhalten står på tuben. Följ individuella råd om barnet har fått sådana från tandvården.
Hjälp till även när barnet vill själv
Låt gärna barnet öva, och hjälp sedan till så att alla tandytor blir rena. Barn behöver vanligtvis hjälp med borstningen upp i 10–12-årsåldern, ibland längre. Var extra uppmärksam på nya tänder längst bak i munnen.
Ge tänderna pauser
Välj vatten när barnet är törstigt och undvik söta drycker i nappflaska. Regelbundna måltider och mellanmål är bättre för tänderna än småätande. Begränsa både mängden sötsaker och hur ofta barnet äter dem. Det finns ingen anledning att börja med godis om barnet ännu inte äter det.
Ta hjälp med rutinerna
Gå på de undersökningar barnet kallas till. Kontakta tandvården om du behöver råd om borstning, tandkräm eller barnets tänder.